ASHWAGANDHA BIO | WITHANIA SOMNIFERA

ASHWAGANDHA BIOLOGIQUE | WITHANIA SOMNIFERA

SOMMEIL
SANTÉ MENTALE
HUMMEUR
FONCTION CÉRÉBRALE
APHRODISIAQUE
PERFORMANCE ATHLÉTIQUE

QU'EST-CE QUE L'ASHWAGANDHA ?

L'Ashwagandha est un petit arbuste à feuilles persistantes qui pousse en Inde, au Moyen-Orient et dans certaines parties de l'Afrique. C'est une plante ancienne dont la racine et les baies sont utilisées pour leurs propriétés curatives.

Elle est avant tout classée comme un adaptogène. Le nom Ashwagandha vient d'une langue appelée le sanskrit. En traduction, la combinaison du mot « ashva », signifiant cheval, et « gandha », signifiant odeur, reflète l'odeur forte et équine de la racine.

Le terme est censé indiquer que l'herbe peut donner à quelqu'un l'endurance et la force d'un cheval. Bon nombre de ses bienfaits pour la santé sont attribués à sa forte concentration en withanolides. Prendre de l'Ashwagandha avant de se coucher peut être un moyen efficace d'apaiser votre esprit avant de dormir.*

QUELS SONT LES BIENFAITS ?

L'Ashwagandha est une herbe puissante qui peut combattre l'anxiété, le stress, la dépression et même améliorer la fertilité et les niveaux de testostérone chez les hommes. C'est aussi un remède à base de plantes efficace contre la dysfonction érectile et la faible libido, avec un clin d'œil à l'ancien « Kama Sutra » pour sa capacité à améliorer les expériences sexuelles. Cette herbe polyvalente est connue pour ses propriétés relaxantes, anxiolytiques, énergisantes et de soutien à la conscience mentale, ce qui en fait un ajout précieux à votre routine de santé mentale et physique.