MAÎTRISE DE SOI

« Je suis entièrement maître de mes actions. »
Faites-vous plaisir de temps en temps et lâchez prise – c’est bon pour l’âme. Mais si votre manque de maîtrise de soi vous empêche d’atteindre vos objectifs ou de suivre votre véritable chemin, il est temps de réévaluer la situation et d’agir.

ONYX – Puisez dans votre maîtrise de soi avec la puissance de cette pierre qui résonne avec le chakra racine. L’onyx vous garde ancré et motivé tandis que vous vous efforcez de maîtriser vos propres actions. Travaillez avec l’onyx pendant les exercices d’ancrage et de centrage, en n’oubliant pas de le nettoyer et de le recharger après chaque utilisation.

JASPE ROUGE – Une pierre du chakra racine pour vous aider à maintenir votre autodiscipline et à garder le contrôle. Gardez le jaspe rouge dans votre poche et touchez-le ou tenez-le chaque fois que vous sentez votre maîtrise de soi vaciller tout au long de la journée.

ESSAYEZ CECI – Mettez-vous au défi de vous asseoir avec un onyx ou un jaspe rouge sur votre chakra racine au début de votre journée afin de maintenir votre maîtrise de soi intacte tout au long de la journée. Positionnez-vous sur le dos avec la pierre sur votre chakra racine et imaginez le chakra tourbillonnant de rouge, attirant l’énergie de la pierre.

PLEINE CONSCIENCE – En répétant un mantra et en relâchant doucement toute pensée distrayante, vous pouvez maintenir la maîtrise de soi et la concentration pendant une méditation de pleine conscience de 10 minutes. Il s’agit de rester centré et de ne pas laisser vos pensées vagabonder. Adoptez le mantra et gardez le contrôle avec cette pratique apaisante.