AUTO-MUTILATION | AUTO-SABOTAGE

« Je mérite d'aller bien, alors je prends soin de mon propre bien-être. »

Certaines personnes se minent sans même s'en rendre compte. D'autres le font intentionnellement. Quoi qu'il en soit, l'automutilation et l'autosabotage peuvent prendre de nombreuses formes, comme la recherche de sensations fortes ou de comportements à risque, les dépendances aux drogues ou à l'alcool, les troubles alimentaires ou l'automutilation. Si vous vous faites du mal, il est crucial de demander l'aide d'un professionnel, car votre vie pourrait être en jeu.

TOURMALINE NOIRE - Une pierre pour votre chakra racine qui agit comme une éponge, absorbant les vibrations négatives. Elle peut bloquer la négativité des autres et aussi absorber la vôtre. Portez-la en pendentif et n'oubliez pas de la nettoyer et de la recharger quotidiennement. Vous pouvez également la garder près de votre lit.

OBSIDIENNE - Une roche qui vous soutient lorsque les pensées négatives essaient d'attaquer ! Il suffit de la prendre dans votre main réceptrice, de répéter des affirmations 10 fois, et de regarder la négativité disparaître.

HÉ, VOUS, ESSAYEZ CECI - Vous vous débattez constamment avec l'automutilation ou l'autosabotage ? Notre ensemble « dépression » propose des remèdes, des mantras et des méditations conçus pour combattre ces pulsions. Essayez-le, et laissez-nous vous aider dans votre cheminement vers la guérison. N'OUBLIEZ PAS, le monde est un meilleur endroit avec vous. VOUS Y ARRIVEREZ !

PENSÉES POSITIVES - Utiliser des affirmations peut être une forme puissante de prendre soin de soi, surtout pour se libérer de l'autosabotage. Essayez d'utiliser nos mantras ou créez vos propres affirmations personnelles, telles que « Je rayonne de positivité et de calme », « Je suis un aimant à succès » et « J'accueille des expériences positives dans ma vie chaque jour ». Récitez chaque affirmation trois fois par jour devant un miroir, en rencontrant votre propre regard.