CENTRATURA

"Rilasso mente, corpo e spirito e trovo il mio centro."

Centrarsi è un modo per calmare la mente, il corpo e l'anima, scivolando in uno stato di calma e centratura. Quando sei in equilibrio, sei vigile ma rilassato. Questo ti permette di essere più in sintonia con l'energia e le informazioni intorno a te e di accedere alla tua creatività, alle tue emozioni e alla tua voce interiore, oltre a ricevere rivelazioni dal divino!

AGATA BLU DEL MERLETTO - Questo confortante sassolino può aiutarti a riallinearti con il tuo vero io. Premilo sul palmo della mano, chiudi gli occhi e fai qualche respiro profondo. Mentre espiri, invita la tranquillità a insinuarsi. Non devi sederti o assumere posizioni scomode per centrarti, puoi anche stare in piedi! Se i momenti di squilibrio della vita sono troppo frequenti, metti un pezzo di agata blu del merletto in tasca e tienilo per riacquistare la concentrazione ogni volta che ne hai bisogno.

QUARZO CHIARO - Centra il tuo spirito per iniziare la giornata con una breve meditazione con il quarzo chiaro. Siediti comodamente, afferrando un pezzo di quarzo chiaro nella mano non dominante. Chiudi gli occhi e fai 10 respiri profondi, concentrando la tua consapevolezza sul tuo nucleo e sperimentando l'energia che si irradia dal quarzo chiaro e si dirige verso il tuo centro.

Ricorda: radicamento più centratura = migliori amici! Assicurati sempre di esserti radicato prima di fare quest'ultima cosa.