INSICUREZZA

"Credo nella mia capacità di realizzare qualsiasi cosa mi prefiggo di fare."

L'insicurezza può influenzare il chakra del plesso solare, legato alla fiducia in se stessi, e il chakra della radice, legato al sentirsi al sicuro. Può frenarti, creando una tempesta di pensieri negativi che possono rendere difficile progredire. Affrontare l'insicurezza è un must per perseguire la vita che desideri.

OCCHIO DI TIGRE DORATO - Sfrutta il potere dell'occhio di tigre dorato e attiva il tuo chakra del plesso solare! Tieni la pietra sul punto del tuo chakra durante la meditazione, o indossala come ciondolo o portala in tasca per aumentare la fiducia ogni volta che ti senti meno sicuro.

CORNALINA - Se ti senti insicuro riguardo a sicurezza, protezione e preoccupazioni familiari, questa meditazione può aiutare a potenziare il tuo chakra della radice, il luogo in cui si basa il tuo senso di sicurezza e protezione. Sdraiati, posizionando una cornalina sul tuo chakra della radice, chiudi gli occhi e visualizza la luce rossa che vi si aggira intorno. Dedica 10 (o più!) minuti a ripetere il mantra "Sono grato di sentirmi al sicuro e protetto".

TORMALINA NERA - Se ti senti un po' vulnerabile, tieni la tormalina nera a portata di mano! Portala in tasca o indossala come ciondolo e assorbirà tutte le vibrazioni negative, senza fare domande. Ricorda di resettarla dopo ogni utilizzo.

MEDITAZIONE - Siediti comodamente con entrambe le mani posizionate sul tuo chakra del plesso solare. Chiudi gli occhi e respira normalmente. Visualizza il tuo chakra del plesso solare riempirsi di una luce giallo dorata. Mentre lo fai, ripeti il mantra. Continua per almeno 10 minuti, o esegui questa visualizzazione per un minuto o due, ogni volta che ti senti insicuro.